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你好欢迎来到男人窝时?#22411;?/span>精彩专题

经常在睡觉前玩手机 对身体健康危害到底大不大

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编辑小柠檬
2019-02-16 20:48:11  来源于男人窝

随着人们物质生活水平的提高科技也在不断的发展创新电子产品也更新的越来越快人们通过各种电子产品来消遣娱乐让我们的生活每天充满乐趣可是电子产品也对我们的身体造成了各种不利的影响相信大家在睡觉前都会玩一玩手机仿佛这是入睡的一个必不可少的步骤可睡觉前玩手机对我们的健康危害到底大吗?让我们一起来看一下吧!

深夜手机党

深夜手机党

玩手机还要看我们的?#23548;是?#20917;而定如果你的压力比较大无法派遣时电子产品也是一个解压的选择如果在适当的时间适度的玩手机还是对我们健康有些好处的?#28909;?#36825;会开发我们的大脑分散我们的注意力使我们感受放松和快乐

躺着玩手机

躺着玩手机

但是经常在睡觉前玩手机会给我们增加患青光眼的几率手机作为必不可少的工具不仅可以被用来聊天工作还可以看看电视打打游戏等可是这些都要有适当的时间当夜晚的时候我们就该放下手机进入睡眠了这样可以使我们的身体进入休息时间经常在黑暗的环境玩手机容易使我们的瞳孔发生变化经常盯着同一个地方容易出?#36136;?#35273;疲劳使眼睛干涩不利于眼睛健康

深夜玩手机

深夜玩手机

随着生活压力的增加失眠的人也越来越多可能你觉得这是小事情但对身体健康而言这是毁灭性的伤害身体恢复起来非常慢且?#36873;?#19968;个良好的睡眠质量是健康的条件而在影响失眠的众多因素中玩手机就是非常大的隐患手机让我们大?#28304;?#22312;一个兴奋的状态在睡觉前频繁接触新奇事物刺激我们大脑多巴胺分泌导致我们难以入睡

标签 手机健康
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